Pourquoi faire goûter votre bébé ?
Le goûter, ça sert à reprendre des forces l'après-midi, à se faire plaisir avec les copains ou la famille, et à ne pas être trop affamé à l'heure du dîner.
Moment de plaisir et de convivialité, il peut même être l'occasion de sensibiliser au partage (« On donne un morceau de banane à Ernest, et toi il te donne un bout de son pain... »).
Qu'est-ce qu'on donne à Bébé pour son goûter ?
Le PNNS (Plan National Nutrition Santé) recommande de composer chaque jour le goûter de votre enfant en piochant dans deux catégories d'aliments parmi les trois suivantes :
- Une portion de pain ou de céréale
- Un produit laitier
- Un fruit (sous forme de compote ou de fruits frais)
Variez les plaisirs et les découvertes !
Les 4 règles d'or du goûter
D'après le livret « le meilleur du goûter » publié sur le site mangerbouger.fr, il est conseillé de :
1. Donner à votre enfant son goûter au moins 2h avant le dîner
2. Ne pas multiplier les collations : un goûter dans l'après-midi, ça suffit !
3. Penser à donner à boire à votre bébé : de l'eau à volonté !
4. Limiter les produits gras et sucrés (viennoiseries, biscuits, sodas...)
Good Goût lance des galettes de riz à la pomme et à la carotte... complètement craquantes !
Une portion de céréales... Limiter les produits sucrés comme les gâteaux... voilà les mini-galettes de riz bio !
Chez Good Goût, on se souvient avec bonheur de nos premiers goûters. C'est pourquoi nous avons décidé de revisiter notre madeleine de Proust avec une délicieuse mini-galette de riz complet, idéale pour que votre bébé sorte ses premières dents tout en douceur. Une texture fondante et des saveurs gourmandes pour une mini-galette à déguster au goûter... et plus si affinité !
Naturellement sucrées grâce au jus de pomme ou au jus de carotte, les mini-galettes sont sans sucres ajoutés, pour ne pas les habituer à manger trop sucré !
Quelle est la Good composition des galettes de riz Good Goût ?
Une liste d'ingrédients ultra-courte, c'est un peu notre marque de fabrique.
Nos mini-galettes de riz sont composées de 84% de bon riz complet, de jus de pomme ou de jus de carotte bio, de vitamine B1, et rien d'autre !
Mais pourquoi du riz complet ? Parce que ce riz au léger goût de noisette est aussi savoureux que riche en fibres douces et en vitamines. Autant d'arguments qui devraient convaincre les petits gourmets !
De mini-galettes destinées à devenir les nouvelles starlettes de la récré : bon appétit les petits !
Source :
http://mangerbouger.fr/lemag/le-meilleur-du-gouter/index.html
